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cuerpo mente y espíritu no son 3 sino 1

Regresa a tu cuerpo

Regresar a tu cuerpo significa tomar plena conciencia de tu cuerpo.Significa conocerlo externamente pero sobre todo internamente.Desde Descartes se ha hecho la división cuerpo y mente como entidades diferenciadas donde una se sobreponía a la otra para gobernarla.Hoy sabemos que el cerebro recibe tanta información del cuerpo que ya muchas investigaciones han llegado a la conclusión que es el cuerpo quien decide y el cerebro el que lo pone en palabras.En cualquier caso, hago alusión a estas investigaciones porque desde la práctica del yoga y la meditación insistimos en escuchar al cuerpo para aprender y… Leer más »Regresa a tu cuerpo