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Estrés crónico, efectos negativos en la salud física, emocional y soluciones

Estrés crónico, efectos negativos en la salud física,  emocional y soluciones. En muchas ocasiones puedes haber leído sobre el estrés, pero no siempre está claro que lo verdaderamente perjudicial es el estrés crónico. ¿Y que se entiende por estrés crónico? Estrés crónico es aquel que perdura en el tiempo y se mantiene de forma constante, ya sea muy evidente o poco y nada evidente. Es importante observar los cambios ya que nos van a permitir conocer que el nivel de estrés que estamos manteniendo es insano,  de lo contrario es aún más problemático poder adoptar… Leer más »Estrés crónico, efectos negativos en la salud física, emocional y soluciones