Conferencia Mindfulness una práctica para el bienestar
El próximo viernes 11 de Marzo impartiré esta conferencia de entrada libre y gratuita sobre «Mindfulness una práctica para el bienestar» en las instalaciones del Club de Montañeros Peña Trevinca. Lugar: Club Montañeros Peña Trevinca Días: 11 de Marzo 2016 Hora: 20.30 Entrada: Libre y gratuita. En esta charla abordaremos los siguientes puntos: ¿Qué es mindfulness? ¿Cuáles son sus efectos? ¿Para qué practicarlo? ¿Dónde se practica? ¿Cómo lo hacemos? ¿Cuándo lo haremos? Estaré encantada de que compartamos también una pequeña práctica que te permita conocer por experiencia la sensación que se percibe. Y comentaremos… Leer más »Conferencia Mindfulness una práctica para el bienestar