Sueño y descanso. Prevención para la salud y consumo de sustancias
Sueño y Descanso. Prevención para la Salud y consumo de Sustancias adictivas – ed. 2024 Este ha sido el tema central del webinar impartido esta semana para Acción Contra el Hambre El objetivo fundamental de este webinar, es la prevención de consumo de sustancias para dormir y el aumento del bienestar de los participantes. En él compartí algunos datos sobre de la incidencia que la mala calidad de sueño o el insomnio de forma continuada tiene en el deterioro de la salud. Para que te puedas hacer una idea te comparto algunos datos: Según el… Leer más »Sueño y descanso. Prevención para la salud y consumo de sustancias
