La risa y el humor para controlar el estrés

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Este es el nombre de un curso que se impartirá en Tudela el próximo 12 y 13 de septiembre impartido por la UNED, accesible no solo para estudiantes sino para todo aquel que quiera inscribirse.

Según consta en la publicidad del curso:

“Las emociones negativas y el estrés mantenidos a lo largo del tiempo, pueden afectar a diferentes sistemas del organismo, haciéndolo más vulnerable al padecimiento de determinadas enfermedades.

Por otro lado, las emociones positivas, tales como la risa y el buen humor, pueden ser herramientas eficaces para afrontar las enfermedades, la capacidad de estar de buen humor imprime sentido de perspectiva a nuestros problemas.”

Esta es una buena oportunidad para todo aquel que le interese el tema y que le quede cerca el lugar, así que aprovecharlo ya que además el precio es muy asequible.

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Victoria

Pasión por el bienestar de las personas en sus vidas y entornos laborales.
Formadora Experta en Técnicas de reducción de estrés y #Mindfulness.
Profesora de Yoga y Mindfulness
Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés"-Ed.Bubok.es
Contacto: info@programadestres.com

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