¿Cuánto cuesta el estrés en tu empresa?
Siempre digo que para modificar o mejorar algo en la vida, en la empresa, o en procesos no puedes hacerlo sin un análisis inicial que te dé la información del punto en el que te encuentras.
Suelo hacer esta pregunta en muchas ocasiones cuando imparto formación con directivos.
¿Cuál el impacto del estrés en tu empresa?
En ese momento se dan cuenta de que hay muchos aspectos que desconocemos que están relacionados con el estrés.
No los relacionamos y por ahí es por donde debemos empezar.
¿Cuáles son las evidencias a tener en cuenta para valorar el costo del estrés?
Te doy una cifra genérica del último trimestre del 2024 en Galicia que en el 3º lugar a nivel de España.
Informe Randstand Reserch 4ºT 2024,

Cada día 1.137.350 personas están de baja médica.
Uno de las primeras evidencias que puedes valorar es el nivel de absentismo que se produce, discriminando por las causas de dicho absentismo por supuesto.
Factores que propician el absentismo – Causas subyacentes
- Enfermedades comunes o accidentes no laborales
- Enfermedades profesionales o accidentes de trabajo
- Problemas de salud mental ( estrés, ansiedad, depresión)
- Enfermedades crónicas o discapacidad
- Problemas de adicción (tabaco, alcohol, drogas)
De estos factores, el estrés es la segunda causa de baja laboral, después de los trastornos músculo-esqueléticos.
El estrés es la segunda causa de baja laboral
Y es la primera de las causas dentro de las IT de salud mental

Bien y conocidos estos datos ahora toca traducirlos a dinero y entonces nos encontramos con esto:
El coste de las bajas hasta noviembre del 24 para las empresas ha sido de:

Estos datos son escalofriantes bajo mi punto de vista para toda la sociedad y para las personas que lo sufren y para las empresas son un agujero negro tremendo.
Si no cuidar la salud mental cuesta esta cifra, imagínate lo que poco que costaría reducirlas con acciones encaminadas a generar dentro de las empresas espacios de cuidado para una mejora de la calidad de vida.
El bienestar se construye con acciones decididas, firmes y bien planificadas.
Está documentado que los programas de reducción de estrés dentro de las organizaciones tienen un impacto directo:
- Con incremento de la productividad de entre el 2 y el 5%
- La reducción de estrtés y burn-out.
- La reducción de trastornos músculo esqueléticos.
- La la fidelización de los trabajadores.
- La valoración global de la empresa dentro de su sector y ante sus clientes.

Ya tenemos un primer análisis que te puede ayudar a valor dentro de tu empresa ahora sí, cuál es el costo del estrés.
Ahora te facilito algunas propuesta que van a ayudar, si te decides a reducir esos costos.
Te propongo estas formaciones para generar bienestar en tu empresa:
- Mindfulness Lab: Experiencia de calma y bienestar inmersiva
- Reducción de estrés con Mindfulness para el equilibrio físico y emocional
- Kindfulness – Mindfulness y Autocuidado
- Respira Bien para vivir mejor- La llave maestra.
- Liderazgo inspirador con IE y Mindfulness
- El poder del descanso. Sueño reparador para un buen vivir
- Cuida tu espalda y cuidas tu Bienestar Emocional.
- Relajación física y mental. La capacidad que se entrena.
Bueno, ahora solo queda por mi parte contarte que ya se están llevando a cabo estas formaciones para el bienestar en empresas que han hecho este análisis y han llegado a la conclusión de que el bienestar emocional y la salud mental es una inversión con rentabilidad muy alta.

¿Y tú también quieres conseguir estos resultados en tu empresa?
Si te interesa no dudes en dejar tu mensaje o enviarme un mail y vemos qué programa necesitas en tu empresa y la forma de implantarlo.
