La vida no es rosa. Lo que me enseñó una llamada telefónica
Valorar lo importante y desprenderse de la urgencia
Voy a empezar por contarte algo poco fashion,
La vida no es rosa….
Estamos tan abrumados por las redes sociales que nos venden las maravillas de vacaciones, las maravillas de cuerpos, las maravillas de equipos de trabajo, familia etc. que se nos olvida lo importante.
Hoy tuve una entrevista de radio con Maite Garrido en Las Mañanas de Galicia de EsRadio Galicia y hablamos justamente de preparar la vuelta de vacaciones.
Eso si tuviste vacaciones, yo por ejemplo este año no pisé la playa en agosto por distintas circunstancias, al igual que muchas otras personas que tampoco habrán tenido vacaciones o las tuvieron antes y no se han ido a paraísos maravillosos por circunstancias económicas o de cualquier otro tipo.
Te cuento esto porque después de finalizar el programa donde contaba que teníamos que prepara la vuelta de forma progresiva y de forma amable con las urgencias o con las expectativas, recibí una llamada muy dura emocionalmente.
Una persona que ha sido alumna mía en 2 formaciones para reducir su nivel de estrés, me llamó para decirme que no se había olvidado de mí, pero que está viviendo en Santiago por temporadas porque su niño de 11 años está ingresado en el hospital con un tratamiento complicado y una enfermedad grave.
Por supuesto que me puse a su disposición para lo que le pudiese ayudar, y me contó que justamente las formaciones de mindfulness y kindfulness le habían ayudado muchísimo antes y ahora para sobrellevar este trance lo mejor posible.
Cada día procuro tener presente que es lo importante antes de lo urgente, y esta llamada me reafirma en mantener este propósito,
¿Qué es lo importante en mi vida y qué es lo importante hoy?
Cuando me enfoco en lo importante, desaparece la urgencia de correr como pollo sin cabeza y sin destino.
Así que te invito a la reflexión a ti también.
La vida no es rosa, es lo que es, no la decidimos nosotros en la mayoría de las ocasiones.
Somos los protagonistas de las decisiones y actitudes que adoptamos con lo que nos sucede y como aprovechamos los momentos maravillosos y como transitamos los menos maravillosos, que de ellos está también bastante surtido.
De hecho para no perder esta capacidad de sostener con amabilidad estos y otros momentos difíciles de la vida , empezamos en septiembre la Comunidad Destres, para mantener la práctica de kindfulness, y profundizar en la valoración de lo importante y despedirnos de lo urgente.
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