Mindfulness para el bienestar – Taller práctico
A través de esta formación podrás entender cómo afecta el estrés en tus emociones, tu salud física y tus relaciones y aprender prácticas que te ayudan a reducir su impacto en el día a día!!!
Mindfulness para gestión de estrés en Borg Warner
Hace tiempo que la empresa Borg Warner está desarrollando actividades entre sus equipos que les favorezcan una mejora en la calidad de vida a nivel físico y también mental.Este año la responsable de formación me dijo que le interesaba mucho poder facilitar a sus equipos de trabajo una formación para la gestión de estrés con mindfulness.Así que se desarrolló una formación de 4 semanas del programa «Mindfulness para gestión de estrés».Cuando empezamos la formación los participantes cubrieron el cuestionario que mide su nivel de estrés y al final de la formación lo volvieron a realizar… Read More »Mindfulness para gestión de estrés en Borg Warner
Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness
Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness Durante el primer semestre de este año 2017 tuvieron lugar los cursos de Mindfulness: Nivel Inicial : Mindfulness para gestión de estrés. Edición Abril Nivel Avanzado: Mindfulness Nivel 2 – Finalizado en Junio Los resultados han sido éstos desde el punto de vista de los participantes, así que me gustaría compartir las encuestas de calidad que han realizado: Éstas han sido las valoraciones del Curso Mindfulness para gestión de estrés – Edición Abril 17 Ante la pregunta que creo que es fundamental, al menos desde el punto de… Read More »Así finalizaron los últimos cursos de Mindfulness
Así opinaron los participantes del curso de la 7º edición
Al final cada edición del curso «Gestión de estrés con Mindfulness» pido a los participantes que valoren distintos aspectos de la formación.A través de su opinión me ayudan cada día a mejorar mi trabajo y agradezco de todo corazón su colaboración y comparto con vosotros los resultados y algunas imágenes.[metaslider id=5196]Es para mi un placer recibir estas valoraciones y un compromiso de mejora constante para seguir compartiendo lo mejor de mi misma, de mis conocimientos y trabajo con todos ellos.Gracias.
Curso de Gestión de estrés con Mindfulness ,así fueron los resultados
Para evaluar si una formación es significativa y realmente produce una transformación en los participantes desde hace tiempo he establecido 2 test que se realizan al inicio de la formación y al final después de las 8 semanas de curso. Escala de Estrés Percibido y Atención al Presente Y éstos son los resultados globales del grupo: «Resultados del grupo #Mindfulness para gestión de #estrés impartido en GDoce – Estrés percibido: Reducción promedio del 25,43% Atención al presente: Incremento promedio del 24,42% Estos son unos valores muy significativos que indican que cada uno de ellos ha… Read More »Curso de Gestión de estrés con Mindfulness ,así fueron los resultados
Curso Gestión de estrés con Mindfulness, inicio 8 de Abril
Iniciamos este curso de «Gestión de estrés con Mindfulness» en Vigo para empresas y/o particulares el 8 de Abril y si eres trabajador en activo, tu empresa puede bonificarlo y tu participas sin coste alguno. Si eres empresario: ¿Sabías que entre el 50 y 60% de todas las bajas laborales tienen su origen en el estrés según el último informe de la Organización de Salud Laboral Europea (OSHA-2014-15) ¿Quieres aportar a tus trabajadores herramientas para la gestión de estrés y así aumentar la productividad y reducir las bajas laborales? Puedes bonificar el importe en su… Read More »Curso Gestión de estrés con Mindfulness, inicio 8 de Abril
Formaciones impartidas
Desde el año 2006 impartiendo formación para la gestión de estrés, hace que esta labor de sus frutos en el entorno empresarial tanto de pequeñas, medianas y grandes empresas. Las experiencias positivas de los participantes en las formaciones y de sus empresas son un referente que nos estimula para seguir en esta tarea «Generar entornos de trabajo saludables reduciendo los niveles de estrés» Aquí podéis ver algunas de las formaciones impartidas hasta el momento en distintas empresas por la autora de este proyecto. Si desea que impartamos formación en su empresa o cualquier otra consulta puede… Read More »Formaciones impartidas
Mindfulness para la gestión de estrés 3ª edición en Vigo
Finalizada esta tercera edición de «Mindfulness para la gestión de estrés» no tengo más que agradecer sinceramente a todas las participantes: Por su actitud maravillosa para aprender y practicar las técnicas del Mindfulness. Por su entrega sincera a las prácticas sin juicios Con mente de principiante, incluso aquellas que ya habían participado en ediciones anteriores. Por eso y por darme la oportunidad de compartir sus experiencias ¡Gracias! Y así son las valoraciones finales al cuestionario de calidad: