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Formaciones impartidas

foto final curso Porriemprego -Programadestres

Cuando la experiencia da la razón a la innovación

  • Victoria 
Hace ya casi un año cuando por estas fechas terminaba de impartir formación para personas desempleadas que estaban realizando lo que se denomina «Competencias Básicas», entonces yo impartía el módulo de «Inserción Laboral», y la experiencia fue devastadora para mi ánimo y me explico: Me encontré con jóvenes en su mayoría y otros no tanto que estaban absolutamente desesperanzados, que habían tirado la toalla y todo lo que les proponía les suponía tal esfuerzo que parecía que les estaba pidiendo que escalaran el Everest. Entonces solo pretendía que aprendiesen el valor de la actitud en… Leer más »Cuando la experiencia da la razón a la innovación
curso gestion de las emociones en la busqueda de empleo

Curso «Gestión emocional en la búsqueda de empleo»

  • Victoria 
¿Eres la persona indicada para el puesto? Tanto si crees que sí, como si crees que no estarás en lo cierto. Depende de como gestiones tus emociones en tus entrevistas de trabajo  y eso es que lo aprenderás en este curso. Objetivos: Mayor control de la atención mental. Mayor regulación emocional. Mejora en la toma de decisiones. Disminución de los niveles de estrés. Desarrollo de la resilencia en la búsqueda de empleo. Cronograma: Inicio: 18 de noviembre 2016 Finaliza: 16 de diciembre 2016 Destinatarias: Mujeres desempleadas inscritas como demandantes de empleo en el Ayuntamiento de… Leer más »Curso «Gestión emocional en la búsqueda de empleo»
Mindfulness empresarial

Formaciones impartidas

Desde el año 2006 impartiendo formación para la gestión de estrés, hace que esta labor de sus frutos en el entorno empresarial tanto de pequeñas, medianas y grandes empresas. Las experiencias positivas de los participantes en las formaciones y de sus empresas son un referente que nos estimula para seguir en esta tarea «Generar entornos de trabajo saludables reduciendo los niveles de estrés» Aquí podéis ver algunas de las formaciones impartidas hasta el momento en distintas empresas por la autora de este proyecto. Si desea que impartamos formación en su empresa o cualquier otra consulta puede… Leer más »Formaciones impartidas
preguntas-a-responder-sobre-mindfulness

Ponencia Mindfulness en un entorno empresarial

  • Victoria 
Cuando la organización del evento ViaVigo me contactó para preguntarme si podía impartir una ponencia sobre mindfulness para gestión de estrés en este entorno me pareció una idea excelente. Suponía dar a conocer un poderosa herramienta de auto conocimiento y auto regulación emocional en un entorno empresarial distinto como es un evento de selección de nuevos proyectos de Zona Franca para proporcionarles recursos tanto económicos como de formación, donde cada vez más el mundo laboral y de emprendimiento es más exigente con sus protagonistas y éstos no disponen en la mayoría de los casos herramientas… Leer más »Ponencia Mindfulness en un entorno empresarial

Gestión de estrés con Mindfulness para trabajadoras de producción

Con la satisfacción de haber ayudado a generar hábitos nuevos en su día a día para la gestión de estrés y la atención mental en  su duro trabajo en la línea de producción, no puedo por menos que agradecer a las trabajadores por su gran implicación y sobre todo por su interés sobre la práctica y la utilidad que ésta nueva formación les va a aportar en bienestar. También quiero agradecer su cercanía y cariño demostrado hasta el punto de regalarme un ramo de flores a mi gran sorpresa. Gracias chicas. Y como no, agradecer… Leer más »Gestión de estrés con Mindfulness para trabajadoras de producción
estrés y afecciones que produce-presentación

Los efectos del estrés en la salud

He realizado un resumen del curso realizado por el MIT(Massachusetts Institute of Technology) sobre los efectos que el estrés produce en la salud y que creo que es interesante que podamos conocer con un poco más de detalle para tomar conciencia de que no es un problema menor, y más aún que podemos «PREVENIRLO» Estrés y sus afecciones from Victoria Ambrós Domínguez
todo cambio nace desde el interior- programadestres

Mindfulness para la gestión de estrés

  • Victoria 
Cuando hablo con algún contacto nuevo o cuando lo hago con alguna persona que nunca ha oído que es el Mindfulness y me pregunta en que consiste trato de explicárselo de un modo sencillo y muchas veces mis palabras no pueden transmitir adecuadamente la riqueza de esta técnica, así que como bien dice la tradición «Vale más una imagen que mil palabras» he decidido ponerlo en imágenes. Así es como abordamos la gestión de estrés, y queremos compartirlo con todas aquellas personas que quieren comprometerse con su bienestar físico y emocional Si crees que el… Leer más »Mindfulness para la gestión de estrés
tus planes-mindfulness-programadestres

Mindfulness para Directivos

La revolución consciente (Revista Times – Feb.2014) Un seminario basado en el Programa  Mindfulness (MBSR) del Dr. Jon Kabat-Zinn. Presentamos un programa interactivo desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn (EEUU) desde los años 80´s y en el que ya han participado más de 20 mil personas con resultados positivos. Objetivos del curso: Conseguir que los participantes con la práctica obtengan al finalizar la formación las siguientes habilidades:  Mayor control de la atención mental. Mayor regulación emocional. Mejora la toma de decisiones. Disminución de los niveles de estrés. Contenidos del seminario: Breve introducción sobre Mindfulness y… Leer más »Mindfulness para Directivos
Mindfulness-Grupo P&A Consultores-ProgramaDestres

Mindfulness en el entorno laboral del Grupo P&A Consultores

Una gran experiencia ha sido la de impartir el seminario «Mindfulness en el entorno laboral» para los trabajadores/as del Grupo P&A Cosultores ya que todo el equipo participó con una actitud digna de mención y desde aquí mi mayor gratitud.Aquí os dejo un breve resumen de lo que fue la sesión y espero que os guste. Mindfulness en el trabajo con Grupo P&A Consultores from Victoria Ambros- Programa Destres

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