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Formaciones impartidas

cartel sobre MINDFULNESS en FORMEGA-15 Abril

Mindfulness para gestión de estrés en Formega

Si hasta ahora el sector metalúrgico en Vigo era a priori poco receptivo a esta formación, a partir de ahora esa barrera ya se ha roto porque a través de Formega (Fundación Galega do Metal) se ha organizado esta formación y la participación está siendo un éxito como no podría ser de otro modo. «Todos los trabajadores necesitan aprender técnicas para gestionar el estrés » sean del sector laboral que sean. Y también las empresas sean del sector que sean,  necesitan facilitar esta formación a sus trabajadores porque entre otras cosas, el no hacerlo les… Read More »Mindfulness para gestión de estrés en Formega

Curso Gestión de estrés con Mindfulness, inicio 8 de Abril

Iniciamos este curso de «Gestión de estrés con Mindfulness» en Vigo para empresas y/o particulares el 8 de Abril y si eres trabajador en activo, tu empresa puede bonificarlo y tu participas sin coste alguno. Si eres empresario: ¿Sabías que entre el 50 y 60% de todas las bajas laborales tienen su origen en el estrés según el último informe de la Organización de Salud Laboral Europea (OSHA-2014-15) ¿Quieres aportar a tus trabajadores herramientas para la gestión de estrés y así aumentar la productividad y reducir las bajas laborales? Puedes bonificar el importe en su… Read More »Curso Gestión de estrés con Mindfulness, inicio 8 de Abril
Asistentes conferencia Mindfulness

Conferencia Mindfulness para gestión de estrés

En colaboración con la empresa GDoce impartiremos esta conferencia gratuita con entrada previa inscripción para que puedas conocer lo que el Mindfulness te puede aportar en la gestión del estrés. Fecha: Miércoles 16 de Marzo 2016 Lugar: Academia Octavio – C/Coruña 33 -Bajo Vigo. Hora: 18.30 a 20.00 Estaré encantada de que puedas participar y así comentar cualquier duda que tengas sobre esta práctica y sus beneficios. También en la charla haremos alguna práctica que te permita tomar contacto directo con la experiencia de estar con atención plena en el momento presente. No te la pierdas. «Cambia… Read More »Conferencia Mindfulness para gestión de estrés

Formación en Gestión de estrés en empresa de alimentación

Durante 4 semanas al finalizar el año se impartió esta formación de «Gestión de estrés con Mindfulness» en una empresa de procesado de alimentos y los resultados fueron francamente gratos ya que piensan repetirlo para el próximo año. Pero os contaré un poco la primera impresión y lo preocupada que yo estaba después de finalizar el primer día del curso: Una de las necesidades que hay que tener en consideración cuando se imparte esta formación es contar con un espacio físico adecuado para que la práctica pueda realizarse en condiciones que favorezcan el silencio y la… Read More »Formación en Gestión de estrés en empresa de alimentación
foto final curso Porriemprego -Programadestres

Cuando la experiencia da la razón a la innovación

  • Victoria 
Hace ya casi un año cuando por estas fechas terminaba de impartir formación para personas desempleadas que estaban realizando lo que se denomina «Competencias Básicas», entonces yo impartía el módulo de «Inserción Laboral», y la experiencia fue devastadora para mi ánimo y me explico: Me encontré con jóvenes en su mayoría y otros no tanto que estaban absolutamente desesperanzados, que habían tirado la toalla y todo lo que les proponía les suponía tal esfuerzo que parecía que les estaba pidiendo que escalaran el Everest. Entonces solo pretendía que aprendiesen el valor de la actitud en… Read More »Cuando la experiencia da la razón a la innovación
curso gestion de las emociones en la busqueda de empleo

Curso «Gestión emocional en la búsqueda de empleo»

  • Victoria 
¿Eres la persona indicada para el puesto? Tanto si crees que sí, como si crees que no estarás en lo cierto. Depende de como gestiones tus emociones en tus entrevistas de trabajo  y eso es que lo aprenderás en este curso. Objetivos: Mayor control de la atención mental. Mayor regulación emocional. Mejora en la toma de decisiones. Disminución de los niveles de estrés. Desarrollo de la resilencia en la búsqueda de empleo. Cronograma: Inicio: 18 de noviembre 2016 Finaliza: 16 de diciembre 2016 Destinatarias: Mujeres desempleadas inscritas como demandantes de empleo en el Ayuntamiento de… Read More »Curso «Gestión emocional en la búsqueda de empleo»
Mindfulness empresarial

Formaciones impartidas

Desde el año 2006 impartiendo formación para la gestión de estrés, hace que esta labor de sus frutos en el entorno empresarial tanto de pequeñas, medianas y grandes empresas. Las experiencias positivas de los participantes en las formaciones y de sus empresas son un referente que nos estimula para seguir en esta tarea «Generar entornos de trabajo saludables reduciendo los niveles de estrés» Aquí podéis ver algunas de las formaciones impartidas hasta el momento en distintas empresas por la autora de este proyecto. Si desea que impartamos formación en su empresa o cualquier otra consulta puede… Read More »Formaciones impartidas
preguntas-a-responder-sobre-mindfulness

Ponencia Mindfulness en un entorno empresarial

  • Victoria 
Cuando la organización del evento ViaVigo me contactó para preguntarme si podía impartir una ponencia sobre mindfulness para gestión de estrés en este entorno me pareció una idea excelente. Suponía dar a conocer un poderosa herramienta de auto conocimiento y auto regulación emocional en un entorno empresarial distinto como es un evento de selección de nuevos proyectos de Zona Franca para proporcionarles recursos tanto económicos como de formación, donde cada vez más el mundo laboral y de emprendimiento es más exigente con sus protagonistas y éstos no disponen en la mayoría de los casos herramientas… Read More »Ponencia Mindfulness en un entorno empresarial

Gestión de estrés con Mindfulness para trabajadoras de producción

Con la satisfacción de haber ayudado a generar hábitos nuevos en su día a día para la gestión de estrés y la atención mental en  su duro trabajo en la línea de producción, no puedo por menos que agradecer a las trabajadores por su gran implicación y sobre todo por su interés sobre la práctica y la utilidad que ésta nueva formación les va a aportar en bienestar. También quiero agradecer su cercanía y cariño demostrado hasta el punto de regalarme un ramo de flores a mi gran sorpresa. Gracias chicas. Y como no, agradecer… Read More »Gestión de estrés con Mindfulness para trabajadoras de producción
estrés y afecciones que produce-presentación

Los efectos del estrés en la salud

He realizado un resumen del curso realizado por el MIT(Massachusetts Institute of Technology) sobre los efectos que el estrés produce en la salud y que creo que es interesante que podamos conocer con un poco más de detalle para tomar conciencia de que no es un problema menor, y más aún que podemos «PREVENIRLO» Estrés y sus afecciones from Victoria Ambrós Domínguez
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