Coordinador de Centro de día opina sobre el curso de Cogami

Lo que más me ha gustado es el simple hecho de que un grupo de personas, de la misma empresa y con responsabilidad se hayan abierto en un mismo punto de reunión a una nueva experiencia, y emocionante, para ver de forma diferente lo que nos pasa.

Insisto en lo de abiertos, porque creo que la profesora ha sido capaz, y esto creo que mucho merito, el crear un interés y por ende ganas de acudir al centro cada lunes.

Lo que menos, la duración, es una pena, entendible por otra parte que no durara mas.

 

La última clase me gusto muchísimo.

 

Coordinador de Centro de día Cogami.

Noelia López Vázquez recomienda el curso de Mindfulness

Victoria sin duda ha dado en la tecla con su programa de mindfulness.

Ha conseguido que paremos y experimentemos el poder de lo sencillo… trabajar desde la respiración, la observación y el silencio para entender cómo funciona “el sistema” , la conexión entre cuerpo, mente y emociones.

Si alguien está pensando en incorporar una herramienta para la gestión del estrés en su vida o simplemente, para aprender a disfrutar de otra manera… hacerlo de la mano de Victoria para mí ha sido una muy buena elección.

fernando perez alumno curso mindf-presencial

Fernando Pérez recomienda Programa Destres

Después de realizar el curso de respiración para la calma y tener la gran fortuna de conocer a Vitoria, me animé a hacer el curso de Mindfulness, lo que confirmo que este tipo de técnicas son una gran herramienta para el autocontrol y consciencia.

Y sin lugar a dudas, el éxito del Programa Destres es la gran valía de Victoria.

La pasión y el gran conocimiento que tiene sobre la temática, la demuestra en cada clase. Parándose con cada uno de sus alumnos.

A mi me ha enganchado, y seguiré formándome!

 

¡Gracias por contagiar tu entusiasmo!

Puedes ver el perfil de Fernando  aquí

Mutua Gallega- Formación

Isabel Vázquez Morandeira

Victoria con su programa de Gestión de estrés nos ayudó a reconocer los síntomas y efectos del estrés, las consecuencias de los mismos y nos proporcionó técnicas efectivas de relajación y motivación; así como hábitos a seguir para mejorar la gestión del estrés.

Isabel Vázquez Morandeira

Curso respiración para la calma en Octubre 18

Fernando Pérez -Testimonio sobre el curso de Respiración

Se ha mostrado el contenido de manera simple y sencilla, lo que ha hecho que fuera fácil de aplicar y practicar. A parte el incremento de dificultad semana a semana me ha permitido empezar de cero, conocer mis dificultades, practicar y mejorar día a día.

Por otra parte, las prácticas otorgadas permiten continuar la práctica mucho más de la duración del curso.

Finalmente la motivación ha sido la clave, y eso pocos docentes lo transmiten.

GRACIAS!!

 

 

Nuevo logo programa destres

Sonia Formoso Aldir recomienda Programa Destres

Victoria es una mujer entusiasta y comprometida con su trabajo.

Su curso ha sido de gran ayuda e inspiración para mí.

 

gracias a las participantes del curso Mindfulness para la gestión de estrés

Ainhoa opina sobre el curso de Mindfulness

Ainhoa  después de realizar el curso de 8 semanas de Mindfulness, opinó sobre Programa Destres

5 estrellas

La experiencia con Victoria me cambió. Una profesional súper recomendable. Sabe de lo que habla, cercana y atenta en todo momento. Un 10!

Publicado por Ainhoa Alepos en Viernes, 24 de agosto de 2018

 

José Pastoriza Paz cuenta su experiencia con el Mindfulness

Mi primer encuentro con el Mindfulness practicando con Victoria es sumamente satisfactorio

¡¡¡ Enhorabuena por saber plantar la semilla del desarrollo personal ¡¡¡

 

Noelia López Vázquez

Victoria sin duda ha dado en la tecla con su programa de mindfulness.

Ha conseguido que paremos y experimentemos el poder de lo sencillo… trabajar desde la respiración, la observación y el silencio para entender cómo funciona “el sistema” , la conexión entre cuerpo, mente y emociones.

Si alguien está pensando en incorporar una herramienta para la gestión del estrés en su vida o simplemente, para aprender a disfrutar de otra manera… hacerlo de la mano de Victoria para mí ha sido una muy buena elección.

ProyectoVives-Desarrollando el bienestar interior

Silvia Gálvez Vilches

Victoria es una profesional eficaz y eficiente, que transmite a las personas que ellas también pueden serlo.
Posee un enorme conocimiento sobre el manejo de las emociones, y su capacidad de empatía hace que las personas disfruten de su trabajo, provocando en ellas la motivación para saber más sobre las herramientas para el control del estrés que nos dió a conocer.

Para mí ha sido un auténtico placer conocerla personalmente, aprender de ella, de sus experiencias y de sus saberes.