Recomendaciones

Javier Lago ha sido muy amable de escribir esta recomendación en Linkedin después de realizar el curso Mindfulness para gestión de estrés en su 16ª edición – Enero 2019 He tenido la suerte de realizar con Victoria un Curso de Iniciación al Mindfulness y he de decir que ha superado mis expectativas. Su experiencia personal y profesional, sus dotes para la comunicación y, sobre todo, su interés en que sus alumnos asimilen los conceptos explicados y saquen provecho de sus clases me llevan a recomendarla sin ninguna duda a todas aquellas personas interesadas en estos… Leer más »Javier Lago

Así de efectivo es el Mindfulness. Después de finalizar una formación de mindfulness recibí un mail de una de las participantes que me ha emocionado y por ello lo comparto con aquí.   Buenas tardes Victoria, Ante todo quiero agradecerte el curso, no sabes lo que me ha ayudado y me seguirá ayudando, soy otra, hasta estoy empezando a volver a conducir, que era mi mayor miedo. Pero como tú nos dijiste, ahora intento ir con los miedos de la mano y en mi día a día, dejo que la vida me sorprenda.   Si… Leer más »Amalia G.V

Juan Luis Castro Rodríguez comentó su experiencia sobre la  formación de Mindfulness individual: Trabajé con Victoria en una formación individual durante varias semanas . Fue de enorme utilidad para mi en una época especialmente compleja. Me mostró los primeros pasos en el camino de la atención plena , por el que he seguido avanzando posteriormente. Victoria es una persona cercana y cálida , que sabe percibir tus estados para poder ayudarte de la mejor manera, siendo muy profesional en su trabajo. Enhorabuena Victoria y a seguir con tu importante labor. Ver más recomendaciones en Linkedin

Victoria sin duda ha dado en la tecla con su programa de mindfulness. Ha conseguido que paremos y experimentemos el poder de lo sencillo… trabajar desde la respiración, la observación y el silencio para entender cómo funciona “el sistema” , la conexión entre cuerpo, mente y emociones. Si alguien está pensando en incorporar una herramienta para la gestión del estrés en su vida o simplemente, para aprender a disfrutar de otra manera… hacerlo de la mano de Victoria para mí ha sido una muy buena elección.

Victoria con su programa de Gestión de estrés nos ayudó a reconocer los síntomas y efectos del estrés, las consecuencias de los mismos y nos proporcionó técnicas efectivas de relajación y motivación; así como hábitos a seguir para mejorar la gestión del estrés. Isabel Vázquez Morandeira

Victoria es una mujer entusiasta y comprometida con su trabajo. Su curso ha sido de gran ayuda e inspiración para mí.  

Ainhoa  después de realizar el curso de 8 semanas de Mindfulness, opinó sobre Programa Destres:  5 estrellas La experiencia con Victoria me cambió. Una profesional súper recomendable. Sabe de lo que habla, cercana y atenta en todo momento. Un 10! Publicado por Ainhoa Alepos en Viernes, 24 de agosto de 2018