Así valoran la formación en gestión de estrés los participantes
Lo importante de la gestión de estrés es la capacidad que adquieren los participantes . Te invito a ver sus testimonios.
Recomendaciones
Javier Lago – Docente – Logística
Javier Lago ha sido muy amable de escribir esta recomendación en Linkedin después de realizar el curso Mindfulness para gestión de estrés en – Enero 2019 He tenido la suerte de realizar con Victoria un Curso de Iniciación al Mindfulness y he de decir que ha superado mis expectativas. Su experiencia personal y profesional, sus dotes para la comunicación y, sobre todo, su interés en que sus alumnos asimilen los conceptos explicados y saquen provecho de sus clases me llevan a recomendarla sin ninguna duda a todas aquellas personas interesadas en estos temas. Su calidad… Leer más »Javier Lago – Docente – Logística
Amalia G.V
Después de finalizar una formación de mindfulness recibí un mail de una de las participantes que me ha emocionado y por ello lo comparto con aquí.
Juan Luis Castro Rodríguez
Juan Luis Castro Rodríguez comentó su experiencia sobre la formación de Mindfulness individual: Trabajé con Victoria en una formación individual durante varias semanas . Fue de enorme utilidad para mi en una época especialmente compleja. Me mostró los primeros pasos en el camino de la atención plena , por el que he seguido avanzando posteriormente. Victoria es una persona cercana y cálida , que sabe percibir tus estados para poder ayudarte de la mejor manera, siendo muy profesional en su trabajo. Enhorabuena Victoria y a seguir con tu importante labor. Ver más recomendaciones en Linkedin
Coordinador de Centro de día opina sobre el curso de Cogami
Lo que más me ha gustado es el simple hecho de que un grupo de personas, de la misma empresa y con responsabilidad se hayan abierto en un mismo punto de reunión a una nueva experiencia emocionante, para ver de forma diferente lo que nos pasa. Insisto en lo de abiertos, porque creo que la profesora ha sido capaz, y esto creo que mucho merito, el crear un interés y por ende ganas de acudir al centro cada lunes. Lo que menos, la duración, es una pena, entendible por otra parte que no durara mas.¡La… Leer más »Coordinador de Centro de día opina sobre el curso de Cogami
Noelia López Vázquez recomienda el curso de Mindfulness
Victoria sin duda ha dado en la tecla con su programa de mindfulness. Ha conseguido que paremos y experimentemos el poder de lo sencillo… trabajar desde la respiración, la observación y el silencio para entender cómo funciona «el sistema» , la conexión entre cuerpo, mente y emociones. Si alguien está pensando en incorporar una herramienta para la gestión del estrés en su vida o simplemente, para aprender a disfrutar de otra manera… hacerlo de la mano de Victoria para mí ha sido una muy buena elección.
Fernando Pérez recomienda Programa Destres
Después de realizar el curso de respiración para la calma y tener la gran fortuna de conocer a Vitoria, me animé a hacer el curso de Mindfulness, lo que confirmo que este tipo de técnicas son una gran herramienta para el autocontrol y consciencia. Y sin lugar a dudas, el éxito del Programa Destres es la gran valía de Victoria. La pasión y el gran conocimiento que tiene sobre la temática, la demuestra en cada clase. Parándose con cada uno de sus alumnos. A mi me ha enganchado, y seguiré formándome!¡Gracias por contagiar tu entusiasmo! Puedes… Leer más »Fernando Pérez recomienda Programa Destres
Isabel Vázquez Morandeira
Victoria con su programa de Gestión de estrés nos ayudó a reconocer los síntomas y efectos del estrés, las consecuencias de los mismos y nos proporcionó técnicas efectivas de relajación y motivación; así como hábitos a seguir para mejorar la gestión del estrés. Isabel Vázquez Morandeira
Fernando Pérez -Testimonio sobre el curso de Respiración
Se ha mostrado el contenido de manera simple y sencilla, lo que ha hecho que fuera fácil de aplicar y practicar. A parte el incremento de dificultad semana a semana me ha permitido empezar de cero, conocer mis dificultades, practicar y mejorar día a día. Por otra parte, las prácticas otorgadas permiten continuar la práctica mucho más de la duración del curso. Finalmente la motivación ha sido la clave, y eso pocos docentes lo transmiten. GRACIAS!!
Sonia Formoso Aldir recomienda Programa Destres
Victoria es una mujer entusiasta y comprometida con su trabajo. Su curso ha sido de gran ayuda e inspiración para mí.