Los pensamientos automáticos ¿Cómo los gestionas?
Los pensamientos automáticos son parte de nuestro juego mental cotidiano, pero es importante saber que de forma natural o aprendida utilizamos algunas estrategias para lidiar con ellos con mas o menos resultados.El sábado en la… Leer más »Los pensamientos automáticos ¿Cómo los gestionas?