Innovación y Mente Salud en el emprendimiento fue la ponencia que en días pasados impartí en el entorno del Emprendimiento en Vigo.
Promovida por las Asociaciones de Jóvenes Empresarios de Galicia @AjeGalicia y de @Aje_Vigo.
En esta sesión, traté de compartir como la innovación debe ser una palanca para tomar consciencia de los beneficios de los avances tecnológicos y aprovecharlos a nuestro favor.
Y cómo la tecnología no debe llevarnos al descontrol absoluto estando constantemente sometidos a estímulos dispersores.
El estrés puede ser muy motivador y retador y también puede ser muy perjudicial y enfermizo.
Se trata pues de comprender ¿cuáles son nuestras necesidades durante el proceso de emprendimiento o de trabajo? para después ajustar los recursos en cada momento para potenciar nuestras capacidades y cuidar nuestra salud mental.
Si eres mujer, el nivel de estrés soportado es aún mayor.
Es posible en el entorno de emprendedores o en el entorno empresarial aprender a gestionar el estrés y equilibrar las demandas con los recursos.
Claro que sí.
