Inicio » Proyectos » Mindfulness » Conferencias Impartidas

Conferencias Impartidas

Mindfulness en el Banco Santander de Vigo

Mindfulness en el Banco Santander de Vigo – Be Healthy 2018 Esta campaña realizada por el grupo a nivel global, es una propuesta para crear consciencia sobre la salud en sus trabajadores. Y este año me han pedido si podría impartir una ponencia sobre: “Mindfulness una práctica para el bienestar emocional” y nada me ha hecho más ilusión. Porque por fin podía aportar un granito de arena en esta labor de generar como digo consciencia sobre la importancia de la prevención en la salud en el ámbito de la banca. De poco sirve que pospongamos… Leer más »Mindfulness en el Banco Santander de Vigo

Mindfulness y equilibrio emocional – Cuidadores sin estrés

  •  

Mindfulness y equilibrio emocional.”Cuidadores sin estrés”Así tituló el “Diario de Pontevedra” Cuidadores sin estrés-  el artículo publicado con motivo de la charla sobre “Mindfulness y equilibrio emocional” que se realizó el pasado 18 de octubre  en la Unidad de Apoyo a las familias del Centro Saraiva Senior de Pontevedra.En dicha charla intenté aportar a los participantes algunos puntos para la toma de consciencia:|¿Cómo actúa el estrés en nosotros?|¿Qué es mindfulness y qué No es?|¿Cuáles son sus efectos en nuestro cerebro?|¿Cuáles son sus beneficios?|¿Cómo  y cuándo se practica?Y lo que más me interesaba comunicar,  tanto a los… Leer más »Mindfulness y equilibrio emocional – Cuidadores sin estrés

Conferencia Mindfulness una práctica para el bienestar

El próximo viernes 11 de Marzo impartiré esta conferencia de entrada libre y gratuita sobre “Mindfulness una práctica para el bienestar” en las instalaciones del Club de Montañeros Peña Trevinca. Lugar: C/Brasil 46 – Ent. 36204- Vigo Días: 11 de Marzo 2016  Hora: 20.30  Entrada: Libre y gratuita. En esta charla abordaremos los siguientes puntos:  ¿Qué es mindfulness?  ¿Cuáles son sus efectos?  ¿Para qué practicarlo?  ¿Dónde se practica?  ¿Cómo lo hacemos?  ¿Cuándo lo haremos? Estaré encantada de que compartamos también una pequeña práctica que te permita conocer por experiencia… Leer más »Conferencia Mindfulness una práctica para el bienestar

Eventos

Es recomendable asistir con ropa cómoda (deportiva) para que te facilite la tarea de una respiración y movimiento cómodos. Confirma tu asistencia a través de este formulario, el necesario para disponer de la sala adecuada al número de asistentes.   [Form id=”10″]