La semana pasada lancé esta pregunta en Facebook y también os la propongo aquí porque me parece importante que las personas que lo practican compartan sus experiencias sobre los beneficios que les aporta el yoga en su día a día.
Y ésta es la experiencia que una alumna mía escribió en mi muro:
¿Qué motivos te acercaron a la práctica de yoga?
Desde muy joven me llamaba la atención, sin embargo tenía la sensación de que es algo raro y que no era para mí. Mi esposa se apuntó a clases, me lo recomendó y comencé.
¿Qué descubriste?
Varias cosas, lo primero que es más sencillo de lo que parece. Te pones ropa de deporte, te compras un mat o esterilla sencillos y ya está, nada sofisticado, no hay barreras, el yoga lo haces tú.
Lo segundo que podía, las primeras semanas parecía una piedra en el suelo. Carla, la maestra, repetía, no mires a la persona a tu lado, mírate a ti mismo, no importa cuánto sabe hacer otro, cada uno está en un momento diferente, y eso hizo toda la diferencia. No solo en yoga, también en mi vida.