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los 5 minutos que te haran florecer- programadestres

5 minutos para el bienestar

Seguro que te  suena la canción de Víctor Jara «Te recuerdo Amanda» «…Son cinco minutos, la vida es eterna..»  «…Los  cinco minutos te hacen florecer…» Y os preguntaréis a que viene esto y os lo explico con una propuesta para el bienestar: «Date 5 minutos al día de meditación durante al menos 2 semanas  y esos 5 minutos te harán florecer» No haré mención en este post sobre los beneficios que la meditación puede aportar a la salud descubiertos cada vez con mayor frecuencia por los estudios científicos, para ello os emplazo a visitar el… Read More »5 minutos para el bienestar
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