5 minutos para el bienestar
Seguro que te suena la canción de Víctor Jara «Te recuerdo Amanda» «…Son cinco minutos, la vida es eterna..» «…Los cinco minutos te hacen florecer…» Y os preguntaréis a que viene esto y os lo explico con una propuesta para el bienestar: «Date 5 minutos al día de meditación durante al menos 2 semanas y esos 5 minutos te harán florecer» No haré mención en este post sobre los beneficios que la meditación puede aportar a la salud descubiertos cada vez con mayor frecuencia por los estudios científicos, para ello os emplazo a visitar el… Read More »5 minutos para el bienestar