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los 5 minutos que te haran florecer- programadestres

5 minutos para el bienestar

Seguro que te  suena la canción de Víctor Jara “Te recuerdo Amanda” “…Son cinco minutos, la vida es eterna..”  “…Los  cinco minutos te hacen florecer…” Y os preguntaréis a que viene esto y os lo explico con una propuesta para el bienestar: “Date 5 minutos al día de meditación durante al menos 2 semanas  y esos 5 minutos te harán florecer”   No haré mención en este post sobre los beneficios que la meditación puede aportar a la salud descubiertos cada vez con mayor frecuencia por los estudios científicos, para ello os emplazo a visitar… Leer más »5 minutos para el bienestar