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Reflexiones

Ruido, mucho ruido a tu alrededor

Ruido no solo a nivel sonoro sino también a nivel mental que estamos cada día soportando o incluso fomentando. Cuando digo ruido no solo me refiero al sonoro, sino a cualquier actividad que surja para evitar cumplir nuestra agenda. El otro día me comentaba un alumno que muchas veces no… Leer más »Ruido, mucho ruido a tu alrededor

Adultos estresados, niños estresados

Adultos estresados generan niños estresados, esto es algo que debemos considerar. Durante los cursos de  Mindfulness,  es muy frecuente que los participantes,  compartan sus conocimientos y prácticas diarias con sus niños si son pequeños, a ellos les encanta unirse a las prácticas que realizan sus padres/madres  y por lo general… Leer más »Adultos estresados, niños estresados

Inteligencia emocional y cociente intelectual (I)

Hace ya algunos años, cuando todavía no había oído hablar nunca sobre la Inteligencia Emocional (IE), me preguntaba aún siendo muy jovencita, como era posible determinar la inteligencia de una persona por ejemplo que no tuviese estudios formales. Es decir, cuando de pequeña me hicieron alguna vez un test de… Leer más »Inteligencia emocional y cociente intelectual (I)