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Curso Respiración para la Calma

Curso respiración inicio 4 septiembre

Curso de Respiración para la calma en tiempos de Covid-19

Curso práctico de Respiración para la calma en tiempos de Covid-19 La respiración es el mejor ansiolítico que tienes, no produce adicción y  calma la tensión nerviosa.   Ahora más que nunca, que pasas mucho tiempo con la mascarilla y que tienes una peor oxigenación, con este curso práctico recuperarás el estado óptimo para tu cuerpo y tu estado mental. Se trata de recuperar tu capacidad pulmonar para expulsar todo el aire residual que se acumula en los pulmones como consecuencia de estar tanto tiempo con la mascarilla. Recupera el ritmo y la amplitud de… Leer más »Curso de Respiración para la calma en tiempos de Covid-19

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Curso Respiración para la Calma

Curso Respiración para la Calma- 5ª Edición ¡NUEVA FECHA DE INICIO 15 DE MARZO! A partir del próximo 15 de Marzo iniciamos la 5ª Edición de esta formación presencial y práctica. Cronograma: Inicio: Viernes 15 de Marzo – Final: 5 abril. 4 Viernes en horario de 17.00 a 18.30 hrs. Objetivos: Que al finalizar seas capaz de respirar de forma calmada incluso en momentos de tensión. Generar calma y bienestar en tu vida diaria con una respiración saludable. Destinatarios: Personas que quieren conectar con un ritmo de respiración saludable que les permita además de oxigenarse… Leer más »Curso Respiración para la Calma

Curso Respiración para la Calma -Inicio 22 de Junio

Curso Respiración para la Calma

Curso Respiración para la Calma ¡Empezamos el Viernes 22 de Junio! ¡No te lo pierdas y conecta con la calma interior! Destinatarios: Personas que quieran desarrollar un estado de calma en su día a día a través de una respiración saludable. Objetivos: Que al finalizar seas capaz de respirar de forma calmada incluso en momentos de tensión. Generar calma y bienestar en tu vida diaria con una respiración saludable. Contenidos: ¿Cómo respiras? Conociendo tu respiración. Entrenando un ritmo saludable. Recobrando tu capacidad respiratoria a través de la movilidad muscular Entrenando la Respiración Completa. Generando una… Leer más »Curso Respiración para la Calma