Cursos

Curso de Respiración para la calma en tiempos de Covid-19

Victoria
Cursos, Respiración
24 julio, 20209 diciembre, 2020

Curso práctico de Respiración para la calma en tiempos de Covid-19 La respiración es el mejor ansiolítico que tienes, no produce adicción y calma la tensión nerviosa. Ahora más que nunca, que pasas mucho… Leer más »

Taller práctico de mindfulness en familia

Victoria
Blog, Cursos
4 junio, 2019

En muchas ocasiones me habéis comentado lo bueno que sería poder enseñar a vuestros pequeños a practicar la respiración atenta y consciente.Otros, los que realizáis la formación de mindfulness para gestión de estrés os sorprendéis… Leer más »

Curso Respiración para la Calma

Victoria
Blog, Cursos, Respiración
15 febrero, 20198 marzo, 2019

Curso Respiración para la Calma- 5ª Edición ¡NUEVA FECHA DE INICIO 15 DE MARZO! A partir del próximo 15 de Marzo iniciamos la 5ª Edición de esta formación presencial y práctica. Cronograma: Inicio: Viernes 15… Leer más »

A veces la vida no es como la pensaste

Victoria
Blog, Gestión de Estrés, Gestión del Cambio, Mindfulness
24 agosto, 201817 febrero, 2020

A veces la vida no es como la deseas, y no eres capaz de hacer nada para cambiarla porque te sientes paralizado y el mindfulness te ayuda a ser consciente y a tomar decisiones de forma serena.

Curso Respiración para la Calma

Victoria
Blog, Cursos, Respiración
8 junio, 201821 junio, 2018

Curso Respiración para la Calma ¡Empezamos el Viernes 22 de Junio! ¡No te lo pierdas y conecta con la calma interior! Destinatarios: Personas que quieran desarrollar un estado de calma en su día a día… Leer más »

Taller de Mindfulness el 8 de Julio

Victoria
Blog, Cursos, Mindfulness, Noticias
19 junio, 201710 julio, 2017

Taller Mindfulness el 8 de Julio -Matrícula abierta hasta el 30 de Junio.Sí ya sé que estamos en el comienzo del verano, por eso este taller de mindfulness será una excelente oportunidad para acercarte a… Leer más »

La paciencia como la podemos desarrollar

Victoria
Estrés, Gestión del Cambio, Mindfulness, Reflexiones
10 mayo, 201723 mayo, 2017
1 comentario

El otro día estaba impartiendo el Curso Mindfulness y una participante me preguntaba como podía incrementar la paciencia ya que era algo que a ella le preocupaba y para hacerlo nada mejor que la práctica… Leer más »

Mindfulness en Vigo, inicio curso en Enero

Victoria
Blog, Cursos, Cursos de Gestión de Estrés Vigo, Meditación, Noticias
29 noviembre, 201523 febrero, 2016

La sensación de no poder parar, de no poder con todo y de que todo se desmorona es una sensación frecuente cuando sufrimos estrés y ansiedad. La técnica de mindfulness es la más efectiva para… Leer más »