meditación y ciencia

Efectos fisiológicos de la meditación en el cerebro

Victoria
Blog, Estrés y Ciencia, Meditación, Mindfulness
22 julio, 201618 julio, 2016
2 comentarios

Hoy está muy de moda la palabra “Mindfulness” y la meditación en diferentes ámbitos pero hasta hace algunos años hablar de practicar meditación era un síntoma de ser un poco rarito cuando menos.Ahora ya lo… Leer más »

Así cambia nuestro cerebro con la meditación

Victoria
Artículos Científicos, Blog, Estrés y Ciencia, Gestión de Estrés, Mindfulness, Organización saludable
19 febrero, 201617 febrero, 2016

Así cambia nuestro cerebro con la práctica de la meditación y la mayoría de los estudios científicos están basados en la práctica de Mindfulness, que es una técnica que enseña a focalizar la atención mental… Leer más »

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