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Mindfulness para el bienestar, conferencia en Vigo

El próximo viernes 11 de Marzo impartiré esta conferencia de entrada libre y gratuita sobre “Mindfulness una práctica para el bienestar” en las instalaciones del Club de Montañeros Peña Trevinca. Lugar: C/Brasil 46 – Ent. 36204- Vigo Días: 11 de Marzo 2016  Hora: 20.30  Entrada: Libre y gratuita. En esta charla abordaremos los siguientes puntos:  ¿Qué es mindfulness?  ¿Cuáles son sus efectos?  ¿Para qué practicarlo?  ¿Dónde se practica?  ¿Cómo lo hacemos?  ¿Cuándo lo haremos? Estaré encantada de que compartamos también una pequeña práctica que te permita conocer por experiencia… Leer más »Mindfulness para el bienestar, conferencia en Vigo

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Curso de Mindfulness en Vigo

Como ya sabréis cada nueva temporada trabajo para aportar no solo novedades sino también actividades que creo pueden aportaros valor, así que después del tiempo de verano y descanso volvemos a recargarnos las pilas con esta propuestas: Introducción al Mindfulness: Después de la excelente experiencia de la temporada pasada y dado que muchas personas cada día están más interesadas conocer una herramienta poderosa como es el Mindfulness, ya tenemos programada la 2ª Edición y aquí os dejo algunos datos para que podáis ir gestionando vuestra agenda: Curso Introducción al Mindfulness – II Edición en Vigo.… Leer más »Curso de Mindfulness en Vigo