respiracion alterna

Respiración alterna o Anuloma Viloma

Victoria
Beneficios del Yoga, Estilos de Yoga, Estrés, Respiración, Teoría de Yoga
25 febrero, 20153 agosto, 2015

En yoga ya lo he comentado antes hay muchos tipos diferentes de respiración, y cada una de ellas tiene una finalidad específica, y por lo tanto se realiza también para unas situaciones concretas. Una de… Leer más »

Beneficios de la respiración alterna-Anuloma Viloma

Victoria
Blog, Respiración, Teoría de Yoga
16 diciembre, 20064 febrero, 2021

El anuloma viloma, también llamada respiración alterna, facilita que la respiración fluya por ambas fosas nasales, es decir, a lo largo del día podrás comprobar que una fosa nasal está más obstruida que la otra, y… Leer más »