Resultados positivos de las personas que vienen a mis formaciones.
En el curso de Mindfulness para reducción de estrés
¿Y cómo los medimos?
El estrés es un lastre a nivel personal y profesional y la mayoría de las ocasiones no lo percibimos porque estamos tan acostumbrados que se nos olvida que «la vida no es una aceleración constante»
Necesitamos parar, recuperar, descansar para ser más felices, sanos y buenos profesionles.
La mayoría de los profesionales que vienen a mi formación, están en un nivel de estrés desbordante, y en sus empresas no solo no les han facilitado los medios para reducirlo, sino que existe el estigma de ser blanditos y no soportar la presión.
Los que se enferman no es por ser «blanditos», sino por ser tan resistentes que asumen toda la carga sin darse cuenta de la afectación.
En el curso de Respiración para la Calma:
Si te encuentras en estos momentos en tu vida sufriendo de estrés y quieres comenzar a disfrutar de tu vida y tu trabajo en vez de sufrirlo, quizás te interese contar con mis conocimientos.
Así opinan los participantes:
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