auto conocimiento

Tu semilla de oro, auto conocimiento

Victoria
Blog, Experiencias y anécdotas, Mindfulness, Reflexiones
10 febrero, 20169 febrero, 2016

No hay más semilla de oro que el auto conocimiento que te permitirá afianzar tu confianza y nada mejor que esta frase que te de una visión amplia de lo que puedes desarrollar: “Lo que habita en el pasado y lo que habita en el futuro son cosas insignificantes, comparadas con lo que habita dentro de nosotros” Ralph Waldo Emerson. Vivimos en una época donde los estímulos nos llevan siempre a prestar atención a lo externo y por ello es importante que nos concedamos un espacio para encontrar el silencio interno y así redescubrir lo… Leer más »

La importancia de las emociones en nuestra vida

Victoria
Blog, inteligencia emocional, Management, Meditación, Mindfulness
27 mayo, 201313 octubre, 2015

La semana pasada estuve impartiendo formación en una empresa, y les comentaba a los participantes sobre la importancia de la Inteligencia Emocional, y el manejo que cada uno hacemos de nuestras propias emociones. Y un punto importante del manejo de las emociones es el lenguaje, porque así como nos comunicamos así nos sentimos. Una reflexión que me parece interesante dentro del manejo de las emociones ya sean propias o con nuestro entorno es la siguiente: Lo que has de decir a otros, antes dítelo a ti mism@Porque debemos tener en cuenta que lo que decimos… Leer más »