Mindfulness ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
La práctica de mindfulness te ayuda a reconectar con la capacidad natural de estar presente en mente y cuerpo.
Inicio »
mindfulnees
Curso de Mindfulness en Vigo -III Edición
Después de la gran experiencia de las 2 anteriores ediciones, ya estamos listos para la 3ª edición del curso con un contenido enfocado a la gestión de estrés y las emociones: «Mindfulness para la gestión de estrés» – 3ª Edición. Sábados 9 y 16 de Mayo 2015 Duración: 8 horas – 2 sesiones – Horarios: de 10.00 a 14.00 hrs. Contenidos: Mindfulness y sus efectos en la salud física y emocional de los practicantes. Practicando la Conciencia plena Mindfulness en la vida diaria El Poder de las Emociones – ¿Acción o reacción? Desarrollando habilidades emocionales con la… Read More »Curso de Mindfulness en Vigo -III Edición