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Con estrés perdemos de vista los objetivos y enfermamos

¿Porque implantar la práctica de Mindfulness para la gestión de estrés en las empresas? “Cuando estamos estresados, nuestra atención se desplaza lejos de nuestros objetivos. En ese caso, nos centramos en la causa del estrés, no la tarea en cuestión. Los centros ejecutivos del cerebro – nuestra circuitería neuronal para prestar atención, la comprensión y el aprendizaje – son secuestrados por nuestras redes para manejar el estrés y no son capaces de centrarse en otra cosa” y es aquí donde el Mindfulness aporta valor ya que entrena a nuestro cerebro para fijar la atención en… Leer más »Con estrés perdemos de vista los objetivos y enfermamos

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Las mejores empresas donde trabajar en España

Todos los años se otorgan los premios a las mejores empresas en España donde sus trabajadores votan sobre las condiciones de trabajo y creo que es obligatorio sobre todo cuando no son la mayoría  dar publicidad a estas políticas empresariales que promueven entornos saludables para trabajar. Aquí  “Las mejores empresas Españolas donde trabajar” podéis visitar la lista completa.   Es una gran información para todos los que creemos que trabajar no es un castigo divino, a pesar de que siempre haya quien se empeñe en probar lo contrario.