Técnicas de prevención de estrés
Las técnicas de prevención de estrés son muchas y variadas y no todas son efectivas para todas las personas. Así como la reacción del organismo frente al estrés tiene un componente fisiológico, también la fisiología puede ayudar a las personas a afrontar una situación de estrés, de manera que se reduzcan sus efectos negativos sobre la salud. Desde el punto de vista de las condiciones de trabajo, es evidente que la prevención debe ir encaminada a evitar que se den situaciones que puedan provocar estrés; pero a veces, ocurre que estas circunstancias no pueden… Leer más »Técnicas de prevención de estrés