Hace ya algunos días se emitió en TeleVigo, esta entrevista donde he tratado de transmitir lo que el estrés nos puede provocar y también lo que podemos hacer para evitarlo. El yoga es un fantástico instrumento para reducir el estrés y sus consecuencias tanto a nivel físico como mental.

Aquí os dejo los 3 videos, y por supuesto se aceptan críticas constructivas.

1 pensamiento sobre “Hablando de estrés, video 1, 2 y 3”

Deja tu comentario, será siempre bienvenido

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.