Problemas en la práctica de técnicas de relajación
En todos los cursos que he impartido sobre Técnicas de Relajación y en las sesiones privadas, la mayor dificultad con la que se encuentran mis alumnas/os no es otra que la falta de auto disciplina para dedicarse 10 minutos al día a su práctica. El otro día leyendo un libro del Dr. Casas Hilari («Relájate y disfruta de la vida»), me encontré una frase que me causó gracia y me impactó porque no son solo mis alumnas las que tienen este problema y la trascribo aquí para que podáis reflexionar sobre ella: Al Dr. Pelletier… Leer más »Problemas en la práctica de técnicas de relajación