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flotar es una experiencia que solo disfrutas si la practicas

Problemas en la práctica de técnicas de relajación

Victoria
Blog, Estrés, Estrés Laboral, Estrés y Salud, Experiencias y anécdotas, Gestión de Estrés, Relajación
4 julio, 20126 mayo, 2015

En todos los cursos que he impartido sobre Técnicas de Relajación y en las sesiones privadas, la mayor dificultad con la que se encuentran mis alumnas/os no es otra que la falta de auto disciplina… Leer más »

Fisiología del estrés

Victoria
Artículos Científicos, Estrés y Ciencia, Estrés y Salud, Videos
16 abril, 2012

Este vídeo es muy didáctico sobre los efectos que el estrés produce en nuestro organismo. La cascada de reacciones hormonales son un verdadero ataque a nuestro organismo si se mantienen en el tiempo.

La salud psíquica de los trabajadores

Victoria
Blog, Estrés, Estrés Laboral, Estrés y Ciencia, Estrés y Salud, Noticias, Noticias de estrés
27 octubre, 200910 junio, 2015

Hoy acabo de leer esta noticia que me parece lo suficientemente preocupante como para que desde la administración o desde las Asociaciones de empresarios, o desde los Sindicatos se empiecen a tomar medidas preventivas y correctoras.… Leer más »

Asthanga yoga con David Swenson II

Victoria
Asanas o posturas, Estilos de Yoga, Videos
30 diciembre, 2007

Este otro vídeo es espectacular también, algunas de las asanas que realiza es la primera vez que yo personalmente las veo realizar en vivo y directo, ya que hasta ahora siempre las había visto en… Leer más »

Nuevo vídeo de Yoga

Victoria
Asanas o posturas, Videos
29 septiembre, 2007

Cada vez es más frecuente en un medio como YouTube encontrar vídeos de yoga y por cierto algunos bastante buenos