La historia del leñador
Había un cuento sobre un leñador, que cada día se dedicaba a salir al bosque a cortar árboles , pero cada día que pasaba le costaba mucho más esfuerzo el mismo trabajo, por lo que… Leer más »La historia del leñador
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consecuencias biológicas para la salud
Invertir en Gestión de estrés es rentable para la empresa.
Teniendo en cuenta el último informe de la Organización de Salud Laboral Europea (OSHA -2014) El 50% de las bajas están relacionadas con el estrés y duran mucho más tiempo que las causadas por otros… Leer más »Invertir en Gestión de estrés es rentable para la empresa.
El laboratorio mejor dotado de i+D+I del mundo
Ayer mientras estaba practicando yoga me dí cuenta de pronto que el mejor laboratorio de i+D+I del mundo es nuestro cuerpo ya que nos permite investigar y desarrollar todas las habilidades y potencialidades innatas. Investigar:… Leer más »El laboratorio mejor dotado de i+D+I del mundo
Autoconocimiento, compromiso, optimismo
Esta mañana estuve en una conferencia que se impartió en la Escuela de Ingenieros de Vigo y cuyo título fue: “Las claves del éxito en la carrera profesional”, como después aclaró la ponente Alejandra Mosteiro… Leer más »Autoconocimiento, compromiso, optimismo
Síntomas que permiten reconocer el estrés laboral
Según la OSHA (Agencia Europea de la Seguridad y salud en el trabajo) Éstos son los síntoma más frecuentes: cambios de ánimo o de conducta, por ejemplo problemas con los compañeros, sensación de irritabilidad e… Leer más »Síntomas que permiten reconocer el estrés laboral
La receta del estrés
Este programa especial sobre el estrés emitido por el programa redes puede resultaros muy interesante. Os lo recomiendo.
Los cambios aunque buenos producen estrés
Como ya he comentado en otros artículos, los cambios de vida, de horarios, de trabajo, de compañeros siempre generan estrés. Pero este es un estrés natural y no perjudicial porque finaliza en cuanto la persona… Leer más »Los cambios aunque buenos producen estrés
Curso de reducción de Estrés
Mindfulness Stress Reduction And Healing Video sobre el entrenamiento en reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn.