estrés y emociones

Estrés y gestión emocional

Victoria
Blog
21 febrero, 201821 febrero, 2018

Estrés y gestión emocional van de la mano.Y por desgracia algunas emociones básicas que tienen relación con la generación de estrés están erróneamente catalogadas como “Negativas”.Me estoy refiriendo a:Miedo.Ira.Tristeza.Aquí creo conveniente aclarar que las emociones… Leer más »

si quieres algo ve y haz que pase porque lo unico que cae del cielo es la lluvia

El pensamiento y su poder

Victoria
Blog, Estrés, Estrés Laboral, Estrés y Salud, Gestión de Estrés, Videos
28 julio, 201517 octubre, 2017

Está estudiado que cada individuo es el generador de su propio estrés, sin tener influencia decisiva en ésto los acontecimientos sino los pensamientos que sobre la realidad elaboramos en nuestra mente. Esta afirmación que a… Leer más »

Trabajo repetitivo y estrés

Victoria
Blog, Estrés, Estrés Laboral, Estrés y Salud, Gestión de Estrés, Mindfulness
13 abril, 201531 julio, 2015

Según los datos de la Fundación Europea del Trabajo, el 37% de los trabajadores han manifestado que realizan trabajos repetitivos, y el 28% de los encuestados consideran que sufren de estrés. A pesar de que… Leer más »

Herramienta de transformación: La meditación

Victoria
Estrés y Salud, Gestión de Estrés, Gestión del Cambio, inteligencia emocional, Meditación, Teoría de Yoga
26 junio, 20132 enero, 2018

Siguiendo con los artículos ¿Es posible cambiar? y Herramientas para el cambio, quiero seguir aportando herramienta de cambio y transformación y una de las más importantes bajo mi punto de vista es “La Meditación”. Seguro… Leer más »

Afrontamiento del estrés en el deporte, Webinar

Victoria
Estrés, Estrés y deporte, Gestión de Estrés, Relajación, Respiración
20 septiembre, 2012

A pesar de que muchas veces nos encontramos con situaciones no deseadas a las que hay que dar una respuesta rápida y eficiente, una de las tareas más importante dentro del deporte es precisamente la… Leer más »

Síntomas que permiten reconocer el estrés laboral

Victoria
Artículos Científicos, Cursos de Gestión de Estrés Vigo, Estrés, Estrés y Salud, Gestión de Estrés
19 abril, 2012

Según la OSHA (Agencia Europea de la Seguridad y salud en el trabajo) Éstos son los síntoma más frecuentes: cambios de ánimo o de conducta, por ejemplo problemas con los compañeros, sensación de irritabilidad e… Leer más »

Fisiología del estrés

Victoria
Artículos Científicos, Estrés y Ciencia, Estrés y Salud, Videos
16 abril, 2012

Este vídeo es muy didáctico sobre los efectos que el estrés produce en nuestro organismo. La cascada de reacciones hormonales son un verdadero ataque a nuestro organismo si se mantienen en el tiempo.

La receta del estrés

Victoria
Artículos Científicos, Entrevistas de Estrés, Estrés, Estrés Laboral, Estrés y Ciencia, Estrés y Salud, Gestión de Estrés
18 marzo, 2012

Este programa especial sobre el estrés emitido por el programa redes puede resultaros muy interesante. Os lo recomiendo.